Как спастись от коронавируса

Акимат Жамбылской области предупреждает жителей региона об опасности коронавируса и рекомендует некоторые профилактики, передаёт корреспондент ec-sport.kz.
Уважаемые граждане!

В связи с ситуацией в мире по коронавируснойинфекции и в целях предупреждения завоза и распространения, а также обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Республике Казахстан просим Вас для сохранения Вашего здоровья и близких соблюдать следующие меры профилактики:

— избегать общения с людьми с признаками вирусных заболеваний (кашель, чихание, насморк, повышенная температура);

— измерять желательно ежедневно температуру тела не менее 2-х раз в

день;

— проводить проветривание помещений жилья не менее 2 раз в сутки;

— проводить влажную уборку ежедневно, желательно с применением дезинфицирующих средств (хлорсодержащие средства, спирт 70%, уксусная кислота, лимонная кислота, сода);

— соблюдать личную гигиену (использовать личное полотенце, мыло, бритвенные приборы и др.);

— мыть руки с мылом (после каждого посещения туалета, после рукопожатии, по возвращении с улицы, а также перед приготовлением пищи);

— не касаться руками глаз, носа и рта находясь в общественных местах, поскольку прикосновение грязных рук способствует попаданию вируса на слизистые;

— полоскать полость носа и рта (носоглотки) слабым раствором соды после посещения мест скопления людей и по возвращению с улицы;

— соблюдать этикет кашля и чихания – прикрывать рот при кашле и чихании одноразовыми салфетками или платочком, после всего необходимо тщательно помыть руки мылом или обработать спиртовым раствором, или дезинфицирующими салфетками с последующим обеззараживанием;

— не контактировать с кашляющими и чихающими людьми, в случае невозможности – соблюдать дистанцию на расстоянии не менее одного метра от них в общественных местах;

— при появлении симптомов ОРВИ (повышение температуры тела, затрудненное дыхание, кашель чаще сухой, озноб, ломота в теле, насморк и др.) необходимо оставаться дома, не заниматься самолечением, обязательно вызывать скорую медицинскую помощь;

— дополнительную консультацию по короновирусной инфекции можно получить, позвонив в сан-центр по номеру телефона – 1406.

Коронавирустық инфекцияның алдын алубойынша

ЖАДЫНАМА

Құрметті азаматтар!

Әлемдегі коронавирустық инфекция бойыншажағдайға байланысты, оның әкелінуі мен таралуының алдын алу, сондай-ақ ҚазақстанРеспубликасында тұрғындардың санитариялық-эпидемиологиялық салауаттылығын қамтамасызету мақсатында Сіздің және жақындарыңыздыңденсаулығын сақтау үшін келесі алдын алушараларын ұстануларыңызды сұраймыз:

— вирустық ауру белгiлерi бар адамдармен қарым-қатынасты болдырмау (жөтел, түшкіру, мұрыншырышты қабатының қабынуы, дене қызуыныңкөтерілуі);

— дене қызуын күніне 2 рет өлшеу қажет;

— тұрғын үй жайларын тәулігіне 2 рет желдету;

— тұрғын үй жайларын ылғалды жинау кезiндедезинфекциялау заттарын (құрамында хлор бар заттар, 70% спирт, сірке қышқылы, лимон қышқылы, сода) қолдану қажет;

— жеке гигиенаны сактау (жеке сүлгі, сабын, ұстаракуралдарын пайдалану және т.б.);

— қолды сабынмен жуу (әжетханаға барғаннанкейін, қол алысқаннан кейін, көшеден оралғаннанкейiн, сондай-ак тамақ дайындамас бұрын);

— қоғамдық орындарда жүргенде көз, мұрын, ауызғақол тигізбеңіз, өйткені лас қолдың жанасуывирустың шырышты қабатқа түсуіне ықпал етеді;

— көпшілік жиналған жерлерге барғаннан кейінжәне көшеден қайтқанда мұрын және ауызды(мұрын-жұтқыншақ) әлсіз сода ерітіндісімен шаю;

— жөтелу, түшкіру кезінде ауызды бір реттіксалфеткалармен немесе орамалмен жабу, соданкейін қолды сабындап жуу немесе спирт ерітіндісімен, дезинфекциялық сулықтармен өңдепзалалсыздандыру қажет;

— қоғамдық орындарда жөтелген немесе түшкіргенадамдармен қарым-қатынас жасамауға тырысу, мүмкін болмаған жағдайда кем дегенде 1 метр қашықтықта алысырақ тұру;

— ЖРВИ белгілері пайда болған кезде (денеқызуының көтерілуі, тыныс алудың қиындауы, көбінесе құрғақ жөтел, қалтырау, денедегіқақсау, мұрын шырышты қабатының қабынуыжәне т.б.) үйде өздігінен емдеумен айналыспаужәне міндетті түрде жедел медициналық көмекшақыру қажет;